好好说再见

一位精神分析师陈焕昭医师讲述他在英国学习时的经历：有一个三岁小孩平日由爷爷奶奶看顾，爸妈在全职上班。一天，爷爷奶奶带着孙子去打疫苗。打针后小孩一直嚎啕大哭，久久无法停下。帮小孩打疫苗的家庭医生觉得不对劲，就建议爸妈带孩子去看儿童精神科医师。

经过几次的门诊，医师发现妈妈因为上班没有照顾小孩，所以对小孩和照顾孩子的爷爷奶奶充满愧疚，只好趁小孩不留意就偷偷离开家去上班。结果小孩累计了长时期感觉’没有人准备我要去面对的事情’。直到打疫苗那天，再度经历没有被预先告知就去打针的情景下触发之前累积的感受，泪如雨下一发不可收拾。

我想父母有时候无法说跟孩子再见，是因为无法面对自己的内心挣扎，更不忍看着小孩泪眼汪汪的央求自己留下。当然很多时候父母尝试好好跟小孩说再见，但小孩因为分离焦虑在那里大吵大闹，死缠不放，而父母的耐心也已耗尽。最后，焦虑烦躁，无奈无助各种情感交织下，父母心里只想逃离现场。

其实，不只是小孩，大人也有分离焦虑啊。记得有一天，儿子放学后到朋友家去玩。我把衣服用品交给他后说，”再见！玩得愉快啊！”。儿子他却没有回应我便转身跟着朋友离开。我叫了几声他也没回头，就走远了。我不确定他是没听到还是装没听到，当下也就不追上前去，但心中难免有一丝丝的失落感。

我想没有准备好的分离对大人来说也会失落，对年幼的小孩来说，更多了一份不安全感。所以不论是对大人，还是对小孩，我们都要好好说再见。这是礼貌，也是一种让人觉得你在乎他们，认可他们的存在的举动。

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