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八月，过了严冬的月份，看到树上的花苞探出头来，好像告诉我春天不远了！
墨尔本的冬天，对我这个马来西亚人来说很难耐，手脚冰冷，有时候连鼻子耳朵也是冰凉的。
还记得，怀着老二的那个冬天，除了寒冷，不知怎的鼻子每到晚上躺下睡觉时便堵住，不能正常呼吸，只能张着嘴巴稍微换气。过不久喉咙变得干燥不舒服，让我辗转难眠。
有些晚上，我干脆不睡了，坐靠在床头闭目养神。但有些晚上实在受不了呼吸困难和失眠的难受，最后无奈的大哭。身旁的老公被我吵醒了也帮不了什么，只能默默地看着我，拍拍我的手安慰我。当时，怀孕期间能用的药对我无效；对我有效的药却不能用。就这样，我只能把伤心难过哭出来，心情会比较舒畅。然而，这时候我的鼻子因为刚哭完，更堵了。应该说完全封住，更加难受！
那段日子是一辈子的记忆，更是一个提醒：身体无病痛，就是一种幸福和快乐啊！而身体和心灵上的健康、自在息息相关。如果我们身体不舒服、过度疲劳，都会影响情绪和心灵。因此，我们要保持对身与心状态的觉察，两者都要兼顾。
今年是我在墨尔本的的第十一个冬天，感觉比较能适应了。我想不是因为今年冬天没那么冷，而是我开始了解如何顺应季节生活：洋葱式穿衣法，买了个电毯保暖，也随着季节调整饮食，吃当季的食物。
从曲黎敏中医师解说《黄帝内经》：冬天，是万物收藏，养精蓄锐的时候，大自然的运转藏着其中的奥妙和意义。所以，我发现，顺应自然，冬天有它存在的意义，也不再是我不喜欢的季节了。
