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星云大师有一句语录：
“随缘、随分、随心、随众，
能随能顺，就能 欢喜自在”。
我想面对生活中的起起伏伏，
我们能如何“随、顺”去面对、接受、放下，
这是一门大学问。
看着周遭的疫情没有好转，
而马来西亚家人朋友那里情况日趋严重。
我们都不知道，
到底什么时候才会雨过天晴？
在这时期我能如何“随、顺”呢？
这时耳边传来大儿子E 在我床上玩乐高的声音，
看着他自在、快乐的玩，
我好奇小孩的世界是怎么想的？
我：你知道现在封城吗？
E：知道啊!
我：你对封城感觉如何？
E: … good (… 好）
我：（错愕）为什么？
E: 因为不用早起床… 🤣
在小孩的世界里
我想只有‘当下’和‘做自己喜欢的事’：
玩喜欢的游戏、吃喜欢吃的、看喜欢的书、
骑脚踏车、看喜欢的电视节目等等。
虽然很多他们喜欢的事根据年龄需要被限制，
在这过程孩子们也会不开心、生气。
但是，等他们情绪过去了，
我们会看到他们闪烁的目光在寻找下一个喜欢的事去做。
这，应该就是法师说的“能随能顺”。
当然小孩的世界不需要为柴米油盐烦恼，
然而成年人的世界里的忧虑据科学家研究发现
40%是关于未来的事，
30%是忧虑过去的事，
22%是小事，
4%是改变不了的事，
最后4%是我们正在做的事*。
换句话说，我们忧虑的大部分是还没发生，已发生或无法改变的事。
所以在努力后得不到预期的结果，
或像遇到疫情、封城这些超乎我们能控制的事，
我们可以学习与自己的情绪共处，
承认并坦然接受自己的心情，
不挣扎，也不尝试改变不能改变的人事物。
当然我们有其他职责，
无法像我说儿子E如此无忧无虑做自己喜欢的事。
但我们仍可以尝试在下次遇到瓶颈时
试着以 “随、顺”的心态去面对
和找一件自己喜欢的事来做，
我想在那个当下我们将会收获一份内心的平静和喜乐。
*资料来源：《好心态，好性格，好习惯》文思愿编著
