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最幸福的时候，恐怕还不知道此时此刻的幸福，还拼命抱怨。
张小燕, 知名主持人
曾经我跟一位爸爸聊天，聊到育儿的日常时，我开始在抱怨育儿多累，很多烦琐的事，还要面对小孩的情绪白目脾气等等。本以为我也会听到爸爸说小孩调皮捣蛋的故事，但这位爸爸却平静的说，”我们夫妻结婚后多年以来试着要生小孩都不成功，后来做了几次的试管也失败。试了多次直到几年前才有了小孩。对我们来说育儿没有怀孕来得辛苦…”
对于每个人，辛苦和幸福的程度都不一样。第一次啜饮着咖啡师的手冲咖啡和每天喝两杯手冲咖啡的两人，面对手中的那杯饮料，感受是截然不同的。幸福，总是出现在第一次的愉快体验，也可能是那种久旱逢甘霖的滋味。当事情顺利时，我们不会知道不顺利的痛苦；当我们能走能跑时，我们忘了生病卧床的滋味；当我们拥有时，我们看到自己没有的而心里产生了不满和埋怨。直到事情发生失去了拥有的，我们才知道自己曾经拥有的幸福。
抱怨，很多时候是我们情绪的出口，它夹带了不满和可能其他情绪。也许我们能从抱怨得到短暂的发泄，但冷静下来后还是要面对现实，处理人际关系。这些年来，我慢慢学习把抱怨化成倾诉。尤其是听到类似这位爸爸的故事和看到了一些不幸事件，我才了解就像小燕姐说的，在幸福的当下我还不知道自己其实是幸福的。
“见苦知福”说的也是这么一回事吧。所以，让我们把抱怨化成倾诉！倾述，可以拉近彼此的关系，让我们想抒发的情感有个着落，也帮助我们把每一天累计的情绪循环回收。倾诉后的内心也像是得到充电，明天再度出发！
